Пальчиковая гимнастика

1. Сжимание и разжимание пальцев в кулак (по 20 раз).

*ладонями вверх;

*ладонями вниз;

*правой и левой рукой по очереди.

2. Вращение кистями рук (по 10 раз).

*в правую, затем в левую стороны;

*вовнутрь;

*наружу.

3. Выгибание кистей рук (по 10-15 раз).

*одновременно;

* правой, левой по очереди.

4. Прогибание кистей рук (по 10-15 раз).

*одновременно;

*правой, левой по очереди.

5. «Пальчики здороваются» (по 10-15 раз).

* пальчики правой руки с большим пальцем правой руки;

* пальчики левой руки с большим пальцем  левой руки;

*тоже одновременно двумя руками;

*пальцы правой руки с соответствующими пальцами левой.

6. «Ножницы».  Разведение пальцев в стороны (по 10 раз).

* правой, затем левой рукой;

*обе руки одновременно;

*соединив ладони вместе.